お肌の科学とスキンケア事典

【お肌と内臓】



お肌は身体の一部であり、身体の内臓が悪いとお肌にも影響を与えます。
顔色が悪くなったり、血色が悪くなったり、お肌のトラブルを起こして
しまいがちになってしまいます。



お肌をきれいに保つためにはお肌だけでなく、
日ごろから内臓にも気を配る必要があります。




【お肌と便秘】



胃腸の調子によってお肌は影響を受けてしまいます。
１日に１回の規則正しい便通があれば胃腸は健康な
状態にあると思っても良いでしょう。



しかし、２日以上便通がなかったりした場合には
お肌に影響を及ぼしている可能性があります。



つまり、便秘によって腸内の便が長時間滞在すると便に
含まれている有害な物質が再吸収されてしまいます。



この有害な物質はお肌の毛細血管等にまで運ばれてきて、
お肌に刺激を与えてしまいます。



ですから、規則正しい生活リズムや適度の運動によって
便通を良くする必要があります。